Reverencia

Holistic Retreat in Majorca, Spain

地中海が誇る楽園、マヨルカ島で自身、自然、そして生命への敬意を深く感じるひとときを。

Reverencia（レヴェレンシア）とは、スペイン語で「敬意」を意味します。

私たちの日常生活では、忙しさや考えすぎ、心配事に追われ、体も心もアンバランスになりがちです。

地中海の中心に位置する、美しくエネルギーに満ち溢れた島、マヨルカで、本当に大切なことを思い出しませんか？

このリトリートでは、命の尊さを感じ、地球や自然への敬意を深めながら、日々の中で忘れがちな感謝の気持ちを取り戻します。
セレモニーやヨガ、セルフケアを通じて、人生や他者、自然、そして自分自身を大切にする時間を過ごしましょう。

リトリートの終わりには、心が穏やかに整い、より豊かな気持ちで、自分らしくエネルギーに満ち溢れ、無条件の愛を感じられるようになっていたなら—それが、このリトリートの目的が果たされた証です。

Your Mediterranean Dream Come True.

地中海に浮かぶ美しいマヨルカ島。UNESCO世界遺産に指定されたトラムンタナ山脈の豊かな自然に抱かれた特別なロケーション。
このリトリートは、心をリフレッシュし、心身満たされた、新たな自分と出会うきっかけとなるでしょう。

トラムンタナ山脈の大自然に包まれる、心と体のリトリート

家族連れは東海岸の美しいビーチを求めて旅行することが多い一方、マヨルカ島の西海岸にはまた違った魅力があります。そこには壮大なトラムンタナ山脈が広がり、私たちが滞在するのは、島の深い山々と緑に囲まれた、人里離れた静かな場所。でも、ここは決して「迷い込んだ」ような感覚にはなりません。なぜなら、山の頂からはパルマの街と、遥かに広がる青いまで見渡すことができるからです。

最初に気づくのは、その澄んだ空気。地中海のハーブがふんわりと香り、そこに海からの潮風が混ざります。そして、太陽の光が優しく降り注ぎ、全身の細胞、オーラまでもがエネルギーで満たされるのを感じます。

海のそばにある荒々しいエネルギーとは違い、ここには穏やかで深く落ち着いた空気が流れています。静寂に包まれた山々は、自己と向き合い、心を落ち着かせるのに最適な場所だと感じます。

一日の流れ – 自然と調和する時間

朝は、静寂の中で迎えます。朝日とともにエリサのヨガや瞑想で心を整えるもよし、深い眠りを優先してゆっくり過ごすのも自由。
新鮮な空気を感じながら、テラスで楽しむ朝食。
午前は、優しいヨガやジャーナリングを取り入れたワークショップで、自己探求のひとときを。

午後は、思い思いの過ごし方を。大自然に包まれた中、ソフィアが導くセレモニーに参加したり。 一緒にPalmaの旧市街を散策したり、芸術家たちに愛された村 Deià や Valldemossa を訪れたり。

日常の喧騒やスクリーンから離れ、本を片手にくつろいだり、同じ時と空間を共にする仲間と語り合ったり、歴史あるオリーブの木々の間を歩いたり。移り変わる海を眺めながら、空の色が静かに変化していく時間に気づくのも、ここならではの贅沢です。

心地よい環境に身をゆだねることで、自分の直感とつながり、穏やかで優しい心を取り戻せるはず。

「食」を囲む、豊かで温かなひととき

食事はローカルシェフが手がける、旬の地中海食材をふんだんに使ったヘルシーで滋味深い食事。気取らず、たっぷりと、心と体に染みわたるような料理を、みんなで楽しみましょう。
そして、数日間は島のレストランで、地元の味を堪能できます。

Sofia

Life Coach & Workshop Facilitator

東京出身、コスタリカ在住。パリ政治学院修士。
国際機関でのキャリアを経て、心が満たされない人生から抜け出すように退職。そこから心理学やスピリチュアルな学びに没頭し、2019年よりセルフラブコーチとしての活動をスタート。これまでに約5,000名の方にセルフラブの学びを届け、1,400名以上の受講生を持ってきました。

2022年からはコーチとしての活動を続けながら、コスタリカ、コロンビア、グアテマラで先住民の叡智とプラントメディスン（カカオ、アヤワスカ、シロシビン）を学び、西洋・日本・先住民の知恵や文化を統合したアプローチを実践。

セルフラブを土台に、多くの人が自分を愛し、信じ、本来の自分へと還るためのガイドを行っています。

現在は東京とコスタリカを拠点に、オンライン講座「SELF LOVE ACADEMY」をはじめ、世界中の女性たちに向けたプログラムを展開中。

Elisa

Yoga & Meditation Teacher

RYT500認定ヨガ＆瞑想指導者。
ヨーロッパのアルプスや地中海を拠点に、Salon108メンバー( www.salon108.com) のためにヨガ哲学を取り入れたウェルネスと文化体験の旅を企画・主催しています。さらに、個人やグループ向けにカスタマイズしたプランを提案し、自然の中でのアクティビティやウェルネス×文化体験をデザイン・ガイドしています。各地のウェルネスファシリテーターや文化人とのコラボレーションを通じて、生徒やコミュニティに新たなウェルビーイングの視点と刺激を提供することを目指しています。

専門とするヨガは、ボディメイキングを目的とせず、エネルギー体に焦点を当て、波動を高めるヨガです。
陰ヨガや指導瞑想、ジャーナリングを通じて潜在意識とつながり、探求し、徐々に自分をリメイクしていくことに特化しています。この分野においては、日々知識を深めています。